Fit

Questa classe e' riservata a coloro che praticano il sollevamento pesi e l'allenamento funzionale da più tempo ed eseguono i fondamentali in sicurezza. Per accedere a tale classe è necessario aver completato il programma On-Ramp. L’ingresso in questa classe è autorizzato discrezionalmente dal coaching staff.

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sweat

Open Class caratterizzata da workouts finalizzati a mantenere gli atleti in una condizione di fat burning costante, per un periodo di tempo prolungato e ad aumentare la resistenza cardiovascolare.

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fit team

E’ una classe dove gli atleti hanno l'opportunità di allenarsi in team per divertirsi, conoscersi meglio e condividere al meglio lo stesso workout. Riteniamo che la community e la condivisione abbiano la stessa importanza dell’insegnamento e dell’apprendimento.

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CROSSFIT ROVERI

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